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                • 基礎教程

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                  上雪前的準備
                  (一)著裝

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                  、著裝的原則是寬ㄨ松、舒適、保暖、防水。

                  -寬松,就是不要太緊,因為要做動作,不要把全身箍得緊緊的,重要〗的是不要穿牛仔服。我們的沖鋒衣就行。

                  -舒適,我個⌒ 人不太喜歡在滑雪時背個小包,雖方便,還是有书友110620103402090點累贅,有點分散精力,再說滑雪時並不需要背很多東西。

                  -保暖,長沙濕♂氣偏重,在場館▂內溫度較低,一道定要註意保暖】.

                  -防水,如果不用專用的滑雪服,摔過後雪附在上面很難撣◥掉,體溫會不知不覺♀化掉附雪,很容易濕衣服,造成難受。
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                  、手套︻很重要
                  手套除了要我参合个啥保暖冰珊,這裏主要是保護手◣指。所以手套盡量選面質硬一點的,反正手指也不用▲活動,能握住雪』杖就行。
                   
                  (二)裝備
                  滑雪裝備主要是雪身份靴、雪板▓和雪杖三大件。
                  雪靴↘最好穿稍小一號,當然以不頂為㊣準;雪杖略高於自己的肚臍眼;雪板初一个大醉酩酊學可與自己身高相仿,水平啊高後應比身高加十到十五公分。
                  (三)穿鞋
                  就∩是穿雪靴。雪靴一定要扣緊。高速滑雪就是要把腳脖子勒得動不了,否則你沒有力量應付高◆速滑行中產生的巨大力量。
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